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为什么夏天人会变瘦？夏天该怎样减肥效果比较快？
阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
减肥达人：怎样减肥最快最有效
最近一期《女人我最大》节目中请来了几位减肥达人分享自己的减肥妙招，教大家如何最快减肥。下面我们就一起来看看他们是怎样快速打造 完美 身材的吧！
减肥达人一：白领丽人—赵靓
我是一个公司的白领，整天坐在电脑桌旁办公，没有过多的运动，又加上平时不注意饮食的控制。导致年纪轻轻就发福，尤其是肚子上那一圈圈的赘肉，活像个游泳圈。看到身材火辣的泳装美女，而自己只能是个泳圈女士而自卑不已。终于在家人的鼓励下，我决定减肥。为了安全起见，我首先选择运动减肥以及节食减肥。但没到一个礼拜，我就坚持不下去了，整个人魂魄游离，没有精力工作，整个人都虚脱了。最后在亲人的建议下，我选择了欧泉琳完美纤体脂膜晶。安全涂抹的欧泉琳完美纤体脂膜晶让我想减哪里就减哪里，成功甩掉游泳圈。现在的我也敢穿漂亮的泳装了。欧泉琳完美纤体脂膜晶是一款值得信赖的产品
，没有一点副作用，让你轻松健康减肥。
欧泉琳完美纤体脂膜晶。可以说它不是减肥药，但却比任何的减肥药都安全有效！它独特的中草药精华，给人一种清新沁脾的感受，洗完澡之后涂抹，不仅干燥的身体肌肤会变得细腻光滑，还会带上一点点的光泽度。每天早晚各使用一次，早上分解脂肪，晚上促进排毒。涂抹时要配合从手腕向肩部按摩、从小腿到大腿，在按摩过程中，可以明显感觉到肌肤在不断收紧，每次按摩约莫持续10
~20分钟，红色脂膜晶会神奇般消失，慢慢就会感觉到皮肤微微发热，像是脂肪在燃烧。事后只是觉得腿部和腹部变紧实了，半个月下来，用软尺量才发现真的纤细了不少。
减肥达人二：职场女强人—贺丽
我是个成功的职场女性，同时也是两个孩子的妈妈。年过三十的她体重严重超标。因为工作原因我经常要应酬，要和不同的人打道，而形象对我而言也是至关重要的。在一次与客户的应酬中，我得知绿尔雅减肥茶的减肥效果很好。抱着试试的态度，我立马购买了绿尔雅减肥茶。两个月后两个月时间前后减重30斤。
转播到腾讯微博
绿尔雅减肥茶中所含的茶瘦素是从茶叶中萃取出来的，通过茶瘦素的摄入来调节食欲与能量平衡。在保证足够的能量供应基础上，摄食减少，机能消耗增加，再也不会有多余脂肪沉积。比平常吃得少也不会有饥饿感的产生，做到少吃不饿健康减肥。高浓度茶瘦素（Tea
Lepton）持续摄入，阻断FTO肥胖基因的生成，从源头上杜绝肥胖的产生，健康减肥不反弹。
减肥达人三：高校才女—谢琴
我是个爱吃的女孩，到了大学后，看到学校成双结对的情侣们，我也开始意识到要减肥了。在减肥初期很盲目的情况下选择了半绝食，饿了一个月，减肥效果还不错，但也极度的伤害我的身体，落下了胃病，便秘，顺便“赚”一脸的痘痘，得不偿失。最后选择了拉克塔利斯左旋肉碱减肥药，60天后，成功瘦身24斤。
左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，它铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。因此，左旋肉碱也被称为脂肪燃烧的搬运工！
网友心得：特意吃了5天才来评，第一次吃完有点心慌慌的，感觉有点热热的，第二次吃就好一点，可能是新陈代谢加快了，就是脸上起了一些小疹子，不知道是不是这个过敏，看持续效果吧!希望能成功减下来！
阿宽教你化美瞳妆
杭州阿宽化妆艺术培训 作者：阿宽化妆培训
杭州日报《玩美》版“阿宽教你化美瞳妆”
史林宽：
知名造型师，杭州阿宽化妆艺术培训负责人
黑色美瞳
可爱无敌卡通娃娃路线蓝色美瞳娇弱精致淑女路线
美瞳戴上后眼神非常好，眼睛也会显得非常大，普通小姑娘戴上美瞳后，稍微抹点睫毛膏眼睛就很漂亮。如今大多数电视电影里的女演员都戴美瞳，男演员也慢慢接受了。东方人一般戴黑色和浅咖啡色，不同颜色的美瞳对妆容也有要求，具体大家可以参考以下几条内容。
黑色美瞳
可爱无敌卡通娃娃路线
妆容要点：整体妆容要减淡，脸上只允许有一个焦点，就是眼睛。打造眼部的重点是要画得大一点圆一点，配合黑瞳扩大的效果，让眼睛水亮
漆黑，像把所有光线都吸进去的迷醉。记得一点，妆容越清透
大眼越无邪。你可以把上眼线要画得宽一点，拉到眼尾就停止，打造圆圆眼的感觉；下眼线从眼角画到眼头的2/3处，可以让眼尾比较开阔，看起来会更清纯。长长、卷卷、翘翘的浓密睫毛也是卡通感的最佳伴侣，45度的弧度刚刚好，不会夸张地像假人，又能让卡通效果最大化。
避免：本身就是大大眼、娃娃脸的女生做这种妆容得天独厚，但成熟感女生就需慎重尝试了。如果没有大S的天生娃娃脸，技巧不到位很可能被别人说成是老黄瓜刷绿漆。
蓝色美瞳
娇弱精致淑女路线
妆容要点：灰蓝色的美瞳能营造泪眼的感觉，所以整体妆容一定要精致。眼线要画得细一些，眼尾微微上挑。下眼线可以不画，干干净净更给精致加分。
蓝色眼影＋粉色腮红＋肉粉色唇彩，让这款妆容的洁净感中添加迷离感。蓝色的眼影非常清爽，很适合夏天，画眼影时先用白色打底，再叠加蓝色，会更加精致。
此外，卷卷的浓密睫毛是必须的，睫毛弧度要大些，能把眼睛衬托得更忧郁动人。夹出几乎贴在眼皮上的睫毛，才能更突出泪眼。如果怕睫毛夹损伤睫毛，可以用电睫毛夹。
避免：浓眉大眼者慎选。如果你有粗眉毛和健康肤色，请慎选。因为泪眼并不适合阳光型女生。若你恰巧长得比较“异域”，则会让回头率加倍。
棕色美瞳
自然田园风格
妆容要点：如果你不想夸张得像个娃娃，或打扮得异域味十足，就放弃黑色和蓝色吧，有最自然、水润的棕色可以选择，棕色美瞳其实最适合东方人。
棕色美瞳的效果是让眼睛水润明亮，所以小烟熏是第一选择，可以让亚洲人的面部显得比较立体，更能衬托出水汪汪的眼睛。
戴棕色美瞳时，唇彩和腮红都选择比较淡的棕色，淡化其存在感，让波光潋滟的大眼睛呼之欲出。这种妆容很有美黑的阳光感，即使在夏季也不会显得厚重。
避免：棕色的隐形眼镜能扩大瞳距，让双眼水润有光泽，是最适合亚洲人的颜色。眼睛很大的MM，棕色若选得不好双目可能会大而无神。
紫色美瞳
甜美女生风格
妆容要点：紫色美瞳容易给人飘忽不定的感觉，眼影配得不好，就会显得不庄重，所以一定要注意颜色的搭配，营造比较随意的女生感觉，青涩中带点甜味的淡紫色眼影是重点。戴紫色美瞳时，腮红和唇彩都选择可爱的粉色，不但给妆容增添小女生气息，而且会让紫色显得更干净。
紫色美瞳的眼线化到眼角三角区就停止，不能太长也不能上挑，否则会变成狐狸精。
避免：紫色美瞳很考验搭配功力，太清纯会变成傻大姐，太妖艳就成了旧时的大上海舞女，斜飞凤眼的女生，一定慎重尝试。发色绝对不能是纯黑，眉毛颜色也需稍淡。
小编提醒
首先明确自己想要的是哪种效果，自然的还是夸张一些的，像王菲这种属于比较明显的，日常戴可能就比较突兀。其次，美瞳直接接触眼睛，佩戴是否舒适，质量是否过关是第一重要的，一定要去可靠的地方购买，网购之前多做做功课。
初次戴美瞳的人可能会出现不适应，是正常现象。可以多试几副不同牌子的美瞳，每一种牌子镜片的弧度、厚度和保湿度都不相同，总有适合自己的。如果初次不会佩戴，可以去专门的眼镜店找工作人员学习。另外，美瞳不建议频繁佩戴，对眼睛不好，贪靓也不能忽略健康。
佩戴美瞳可能会引发轻微的过敏，所以保持清洁非常重要。眼睛容易过敏的人不适合戴隐形眼镜，要听从医生建议。
眼影容易掉渣，最好是化好妆再戴隐形眼镜，否则化妆时粉尘会落在眼睛里，造成眼部过度摩擦，不仅伤害眼睛，也会缩短隐形眼镜的寿命。
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